Ernährungstipps

Die Jahreszeiten des Körpergewichts

Der Winter ist vorbei und damt beginnt das frohe Abspecken, so dass wir dann an Ostern wieder kräftig zulangen können, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben.

Nach den Ostern wird kräftig Sport getrieben, um pünktlich zur Bikinisaison wieder rank und schlank zu sein. Sollten die Sommertemperaturen wiedererwarten bereits anfangs Mai eintreten, kommen wir kräftig aus dem Rythmus, der Klimawandel bringt uns völlig aus dem Ernährungsplan.

Bei hohen Temperaturen schwindet Gott sei Dank auch der Hunger und somit können wir uns gut durch die warme Sommerzeit retten. Im Herbst beginnt dann das wilde Essen, mit Rehpfeffer, Marroni und Rotkraut, eigentlich doch noch ganz gesund, oder? Es wird Kälter und die Kleidung wieder länger, sodass wir unseren Bauch nicht mehr ständig einziehen müssen. Die Herbstmode meint es in diesem Jahr gut mit uns, die hautengen Tops und Oberteile können dieses Jahr glücklicherweise im Schrank bleiben, würden Sie überhaupt noch passen?

Dann endlich, beginnt die besinnlihe Adventszeit, wo wir ohne einen schrägen Blicker der Nachbarin, genüsslich Gebäck und Punsch zu uns nehmen. Beim Chlaus noch Erdnüssli und Mandarinen und schon wieder ist es Ende Jahr und die Weihnachtstage werden wieder Ihren Tributt fordern. Über das Jahr haben wir somit etwa 10kg zu und wieder 10kg abgenommen, wenn wir Glück hatten! Eigentlich wäre uns einiges erspart gebleiben, würden wir uns an den Festtagen einfach etwas zusammenreissen und statt eines Plauderstündchens auf der Couch einen Spaziergang an der Luft unternehmen.

Fühlen Sie sich, wie die meisten, von dieser Jahreszeitengeschichte angesprochen? Dann besuchen Sie uns. Wir werden mit Ihnen einen individuellen Ernährungplan erstellen und Ihnen mit Rat und Tat beiseite stehen, damit Sie die Jahreszeiten ohne Gewichtsschwankungen überstehen.

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